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便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆乳酸菌サプリ口コミ

便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆乳酸菌サプリ口コミ

極度な便秘歴10年の私が腸内フローラを改善して便秘解消させてみせます。乳酸菌サプリをいろいろ試した口コミを紹介しています。

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momoが書いた記事一覧

便秘は何日続くとやばいのか!?また何日までなら大丈夫?

「便秘」と一言で言っても、症状は人それぞれですよね。 1日でも便が出なかったら便秘と思う人もいれば、 2~3日 […]

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2016年9月15日 腸内フローラの知識

コントレックスの便秘解消効果のカギはマグネシウムだった!

頑固な便秘が水を飲むだけで解消できるとは思いませんが・・・ じつは便秘体質の人におすすめのミネラルウォーターが […]

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2016年9月13日 飲み物

ザ・ガードコーワで便秘解消効果はあるのか?乳酸菌数は?

便秘気味の時、便秘薬を飲むより、まず「整腸剤」を飲む!っていう人も多いかも知れませんが、 その1つに「ザ・ガー […]

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2016年9月12日 市販の乳酸菌サプリ

オールブランは便秘解消アイテムだけど食べ過ぎて逆に悪化しました

朝ごはんにピッタリにシリアル類。 コーンフレークや、グラノーラなど、今ではいろんなメーカーから色んな種類の物が […]

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2016年9月11日 食べ物

コーヒーって便秘解消に良いのか悪いのか!?

コーヒー大好きmomoです☆ 私はコーヒーが大好きで、妊娠中、授乳中はノンカフェインコーヒーをわざわざ買うほど […]

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2016年9月8日 食べ物

生理前は便秘がひどくなる!だれでも簡単にできる対処法を紹介

生理前ってなんで便秘になるの!? ふだん便秘をしない人でも、生理前って便秘になりやすかったりしますよね(*_* […]

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2016年9月7日 腸内フローラと健康

バクテロイデス菌は別名「ヤセ菌」!腸内での簡単な増やし方

腸内フローラという言葉が注目され始めてから、 デブ菌とか色々ブームになっていますよね。 そんな中、最近新たに注 […]

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2016年9月6日 乳酸菌ダイエット

市販のヨーグルトの乳酸菌の種類と、便秘解消に効果的な食べ方

腸内環境を改善する乳酸菌がたっぷり含まれた食品と言えば、なんといってもヨーグルトですよね。 スーパーやコンビニ […]

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2016年9月5日 ヨーグルト

小学生の便秘解消にはオリゴ糖が劇的に効く!対処法を紹介

こんにちは。3児ママのmomoです。 今日は小学生の便秘について書きたいと思います。 昔は小学生で便秘の子って […]

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2016年9月4日 オリゴ糖

豆乳ヨーグルトでも便秘解消になる?市販の物を食べてみたけどまずい・・・

乳製品を控えていたり、乳アレルギーがある人は、ヨーグルトが食べれませんよね。 その代わりに話題になっているのが […]

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2016年9月3日 食べ物
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☆自己紹介☆

腸内フローラ改善ブログ

名前:momo
年齢:アラサー
職業:主婦
10年間、極度の便秘症でしたが、腸内フローラ改善はじめました。

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