腸内フローラを自分で検査する方法。amzonで検査キットも発売中

腸内フローラ検査キット

最近よく耳にする腸内フローラですが、
腸内の様子を検査することによって、病気の早期発見ができるで、話題となっています。

でも、腸内フローラって自分で検査できるのでしょうか?
今回は、自分でできる腸内フローラ検査について調べてみました!

便利な腸内フローラの検査

腸内フローラの検査ですが、なんと腸内フローラ検査キットで調べることができるそうなのです。
自分の便を郵送キットに入れて送ると、腸内の悪玉菌と善玉菌を調べてもらえるんだそうです。

病院にいくのが億劫だったり、仕事で忙しい人でもこれなら簡単に、腸内フローラを調べられますよね。
だいたい、検査結果は郵送してから3週間程度で到着するそうですよ。

お値段は1万2000円前後でできます。
善玉菌の中でも特に有名な、ビフィズス菌と悪玉菌の代表格であるクロストリジウム属菌が、
自分の腸内でどれくらいの割合で生息しているのかを調べてもらえます。

 

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腸内フローラをセルフチェック

お金を払って腸内フローラを検査する前に、自分でセルフチェックをしてみましょう。
まず、毎日排便が1回から3回程度あること。
これ、女性は結構難しいですよね(;´Д`)

1日1回でも排便できていればいいのかと思っている女性は多いのではないでしょうか?
また、色なのですが黄色から黄土色がベストだそうです。

黒っぽい便は腸内環境が悪く、悪玉菌によって腸内が腐敗しているそう。
においも少ないほうが良いそうです。

悪玉菌が優勢になると、臭いがくさい便になるそうです。
赤ちゃんの便を想像していただきたいのですが、黒っぽくはなくなんとなく
黄土色でにおいもきつくないですよね。

それは、生まれてすぐの赤ちゃんの腸内環境が良いからなのだそうです。
赤ちゃんの腸内環境が悪玉菌だらけ・・・なんてこと考えられないですものね。

なんとなく、自分の生活を振り返ってみると思い当たる食事だったり生活習慣ありますよね。
検査したから、いいかな~ではなく日々のセルフチェックも行いながら
腸内フローラを健康的な状態で保ちましょう(*^-^*)

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