ヴェーネデトシア口コミ｜乳酸菌・オリゴ糖・サイリウムの３つ効果で便秘解消！

今までカプセルや錠剤タイプの乳酸菌サプリばかり飲んでいましたが、
今回紹介するのは粉末タイプの乳酸菌サプリです。

その名も、「ヴェーネデトシア」。
ヴェーネデトシアはどんな特徴があるのか、見ていきたいと思います！

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ヴェーネデトシアってどんな乳酸菌サプリ？

ヴェーネデトシアの最大の特徴は、便秘解消に効果的な、

乳酸菌
オリゴ糖
サイリウム（食物繊維）

を3つとも配合しているところ！

便が出る仕組みってなかなか複雑で、
乳酸菌だけ摂ればよい、オリゴ糖だけ摂ればよいってもんじゃないんです。

それぞれ役割があって、

・乳酸菌・・・善玉菌そのものを取りいれる
・オリゴ糖・・・善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす整腸作用がある
・食物繊維・・・便のカサを増したり、腸内の蠕動運動を活発にしたりなど整腸作用がある

このように、それぞれ違った役割があるんです。
なので、3つ同時に摂ってあげると、より便秘解消効果が出やすいんです！

例えば・・・バナナ黄な粉ヨーグルトはとっても理にかなっていて、

バナナはオリゴ糖、黄な粉は食物繊維、ヨーグルトは乳酸菌がそれぞれ豊富なので、
便秘解消にとっても良い食べ物なんですね(*^-^*)

そんな理論をもとに作られたのが、ヴェーネデトシア。
生きた乳酸菌を取りいれながら増やすことができるとして注目されています！

たぶん、サイリウムが入っているので錠剤ではなく粉タイプなんだろうなと思います。

ヴェーネデトシアの口コミ

実際私がヴェーネデトシアを飲んでみた感想ですが、
お水に溶かして飲むと、ドロッとザラッとして、少し飲みにくい感じはあります。

でも、このドロっとしたのが便秘解消に重要な食物繊維「サイリウム」だと思うので、このドロッと感は欠かせませんね。

甘味は少ないので、飲みにくい人は、ジュースや酵素ドリンクに混ぜて飲んだらいいと思います。
私は特においしさを求めていないし、割となんでも飲める方なので、そのままゴクゴクいただきました。

カロリーも1包あたり9.68kcalと低く、炭水化物2.22gと少ないので、甘味が少ないのは仕方がないのかもしれません。

飲みやすくすればするほどカロリーは上がってくるので、砂糖がたっぷり使われているよりはマシです！

ヴェーネデトシアの効果は？便秘解消はしたのか？

1ヶ月、ヴェーネデトシアを飲み続けてみたところ、便秘解消効果はどうだったのかと言うと、
便の量が増えました！！

これはヴェーネデトシアに含まれる、サイリウムのおかげだと思いますが、
いつもよりお腹グルグルがよく来て、便のカサが増えた感じがしました！

便も柔らかめでしっかりしたのがスルッと出るようになったので、さすがトリプル効果だなぁとお気に入りの一つになりました♪

他の乳酸菌サプリに比べると錠剤ではないのでちょっとのみにくいのと、水に溶かして飲むので若干手間がかかるのが残念ですが
他の乳酸菌サプリには入っていない食物繊維を多く摂取できるのはこのヴェーネデトシアだけだと思うので、食物繊維不足で便秘がちの人におすすめです！

ヴェーネデトシアはこんな人におすすめ

私が実際ヴェーネデトシアを飲んでみて、こんな人におすすめだなって思いました。

食物繊維不足の食生活を送っている人
便が固めの人
乳酸菌サプリとオリゴ糖、分けて飲むのが面倒くさい人
便を出す時痛みがある人
妊娠中の便秘をなんとかしたい人
あれこれ飲むのが面倒くさい人

とにかくヴェーネデトシアは一つに乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維（サイリウム）と、便秘解消に必要な3つの成分がまとめて配合されているので、
乳酸菌サプリを飲んで、オリゴ糖の粉末を飲んで、食物繊維を摂って・・・と分けて考えなくても、これ一つでまとめて摂取できるのが、めんどくさがり屋さんにはとっても合ってると思います！

あとは、便が柔らかくなったのを感じたので、普段の便が固めの人、便意はあるけど出るまでに時間がかかる人、便が固くて血がにじむ人（切れ痔）などにも使ってみてもらいたいですね！

そして、妊娠中や授乳中でもOKですし、なんと離乳食期以降の赤ちゃんに飲ませても良いんだそうです！
量は大人の4分の1程度で良いそうで、便秘がちの赤ちゃんや子供に飲ませる乳酸菌サプリとしてもよさそうですね。