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便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆乳酸菌サプリ口コミ

便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆乳酸菌サプリ口コミ

極度な便秘歴10年の私が腸内フローラを改善して便秘解消させてみせます。乳酸菌サプリをいろいろ試した口コミを紹介しています。

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糖質制限で便秘に・・・コロコロうんちで困った体験談

糖質制限ダイエットって流行っていますよね。 お米やパン、麺類などを食べずに、ひたすら野菜と肉魚を食べるっていう […]

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2016年9月1日 乳酸菌ダイエット • 腸内フローラの知識

便秘解消に効果がある果物5選※妊婦さん・幼児・子供にもおすすめ

果物で便秘解消! 突然ですが、あなたは毎日果物を食べていますか? 私は何かしら果物を朝ヨーグルトと一緒に食べる […]

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2016年8月31日 食べ物

快便で太らない体質へ!太りやすい人と太りにくい人の違いは腸内細菌だった!

たくさん食べているのに太らない人がうらやましいっ! 有名なのはギャル曽根さん。 あれだけ多く食べているのに、ま […]

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2016年8月30日 乳酸菌ダイエット

便秘は太りやすい体質を作り出す!

便秘だと太りやすいって本当? 便秘とダイエットは切っても切れない関係ですよね。 宿便が出たら体重が2キロ減った […]

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2016年8月29日 腸内フローラと健康

便秘解消に効くツボ*即効性あり!手と足のここ押して!

便秘解消には、 食物繊維の多い食事やお茶や薬、乳酸菌サプリなど、方法が色々ありますが、 その中でも今回は、 即 […]

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2016年8月28日 便秘体操・運動

便秘薬にマグネシウムが効く理由は?効かない人も多いんです

便秘にマグネシウムが効く理由。 多くの便秘薬に配合されている「酸化マグネシウム」。 病院で処方される「マグミッ […]

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2016年8月27日 便秘薬

便秘解消にところてんが効くと思って食べ過ぎたらとんでもないことに・・・

低カロリーの「ところてん」は便秘にもダイエットにも良いし、食べやすく、安くで手に入るのがいいですよね! 特に今 […]

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2016年8月26日 食べ物

便秘で眠れない原因は?赤ちゃんや子供は辛い思いしてるかも?

便秘で不眠症!? 便秘もほおっておくと、眠れないほどの腹痛や、お腹の張りで苦しい思いをしますよね。 大人だけに […]

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2016年8月25日 腸内フローラと健康

腸内フローラチェックリストであなたの腸年齢が分かる!私の結果は・・・

腸内フローラにすんでいる、善玉菌・悪玉菌のバランスが良いと、 便秘や下痢の解消につながりやすい! と、いろんな […]

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2016年8月24日 腸内フローラの知識

味噌汁を飲んで便秘解消!日本人の腸内フローラ改善にピッタリ♪

腸内フローラの善玉菌・悪玉菌のバランスが良いと、 便秘解消されたり、ダイエットやさまざまな病気の予防にもなった […]

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2016年8月23日 食べ物
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☆自己紹介☆

腸内フローラ改善ブログ

名前:momo
年齢:アラサー
職業:主婦
10年間、極度の便秘症でしたが、腸内フローラ改善はじめました。

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