コントレックスの便秘解消効果のカギはマグネシウムだった!

コントレックス便秘解消
頑固な便秘が水を飲むだけで解消できるとは思いませんが・・・
じつは便秘体質の人におすすめのミネラルウォーターがあるんです。

それはコントレックス!
ダイエットや便秘で悩んでいる方は、「コントレックス」を知っている人は多いかもしれません。
コンビニやスーパー、自動販売機にも売られていて手軽に購入できるコントレックス。

なぜ便秘解消に効果があるのか、どのような成分や特徴があるのか調べてみました。

コントレックスとは

 

コントレックスは、ヴォージュ県コンストレクセヴィルで採れるフランスのお水です。

コントレックスには不足しがちなマグネシウム・カルシウムが豊富に含まれています。
なんと、コントレックス500ml中には、美容に良いとされるアーモンドだ9粒分のマグネシウム3.7gと、牛乳瓶約1本分のカルシウム234mgが含まれているので、栄養価が高いミネラルウォーターです。

カロリーはもちろん0kcal!

モデルのSHIHOさんなど、多くの芸能人やモデルさんも愛飲中で、水分補給代わりにペットボトルを持ち歩いて飲んでいる人も多いんだとか。

なぜコントレックスで便秘解消効果が現れるの?

そんなコントレックスで、なぜ便秘解消になるのかというと、

コントレックスは硬水であり、慣れていない日本人にはマグネシウムが多いので、腸の中で水が吸収されにくい為、便が緩くなったり下痢をすることがあるのです。

以前記事にもしましたが、マグネシウムは下剤の成分でもあるので、便秘気味の方が飲むと、便が緩くなり、便秘解消されるようです。

そう、コントレックスが便秘になぜ効くのかの鍵は「マグネシウム」にあったんです!

便秘薬にマグネシウムが効く理由は?効かない人も多いんです
便秘にマグネシウムが効く理由。多くの便秘薬に配合されている「酸化マグネシウム」。病院で処方される「マグミット」も、酸化マグネシウムが配合されている便秘薬です...

コントレックスの味はまずいので有名

このコントレックス、飲んだことがある人は分かると思いますが、普通の国産のミネラルウォーターと味が少し違いますよね。
口でうまく説明できないのですが、後味が悪いというか、ちょっと鉄っぽいというか・・

普通のミネラルウォーターは後味なんか一切なくスッキリ飲みやすいので、それと比べるとどうしてもまずいと感じてしまう人も多いようです。
毎日飲んでいたら慣れるのかもしれませんが、慣れるまでに挫折する人も多いんですよね。

私も昔便秘解消のためにコントレックスを箱買いしましたが、味が口に合わず、飲み切るのに苦労しました(*´Д`)

箱買いする時はまずはスーパーやコンビニで1本だけ買って味を確かめてから箱買いするようにしてくださいね!

コントレックスで腸内フローラ改善はできない

コントレックスは軽い便秘解消はできるようですが、マグネシウムはマグミットなどの下剤と同じ成分なので、お腹がごろごろしたり、下痢気味になるので、向かない人も多いようです。

それに、コントレックスで腸内フローラが改善することはありません。

あくまでも一時的な対処法であり、根本的な便秘体質を改善することはできないし、善玉菌を増やすこともできません。
本当に腸内環境を整えたいのであれば、やっぱり乳酸菌サプリオリゴ糖善玉菌を増やすのが一番です。

でも、善玉菌を増やすのも時間がかかるので、それまでの便秘解消法としてはコントレックスもいいかもしれませんね。

飲み方としては、1日500mlペットボトル1本で十分だとは思いますが、下痢になったりお腹がゴロゴロするようだったら飲む量を減らすようにしてみてください。

便秘以外のことを考えると、コントレックスに含まれているミネラル成分は代謝を活発にする働きもあるので、ダイエット中にはおすすめです!

うまく利用して便秘解消のサポート飲料の一つとして飲んでみてくださいね(^^)

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One Response to “コントレックスの便秘解消効果のカギはマグネシウムだった!”

  1. […]  便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆乳酸菌サ… コントレックスの便秘解消効果のカギはマグネシウムだった!http://xn--t8j4aa4nwjxgpa6ll0a9nu111bjj9f.net/nomimono/contrex-benpi頑固な便秘が水を飲むだけで解消できるとは思いませんが・・・じつは便秘体質の人におすすめのミネラルウォーターがあるんです。それはコントレックス!ダイエットや便… […]

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